Đau nửa đầu khi mang thai là tình trạng khá phổ biến
Bệnh đau nửa đầu còn được gọi là những cơn đau đầu do các mạch máu ở vùng não gây ra co thắt, giãn nỏ của các mạch máu. Khi mạch máu bị giãn ra sẽ gây nên những cơn đau dữ dội ở bên phải hoặc bên trái. Đối với phụ nữ đang mang thai, lượng máu tăng lên và sự thay đổi của hormon được xem là những tác nhân chính gây nên những cơn đau này.
1. Nguyên nhân đau nửa đầu khi mang thai do đâu ?
– Đau đầu khi mang thai là do nội tiết thay đổi
Ở 3 tháng đầu thai kì, nội tiết tố estrogen trong cơ thể của người phụ nữ tăng. Sự thay đổi nội tiết tố estrogen có thể là những nguyên nhân chính dẫn đến nhưng cơn đau nửa đầu theo 2 chiều hướng, có thể mạnh lên hoặc yếu đi.
– Do mẹ bầu suy nghĩ quá nhiều, mệt mỏi và căng thẳng
Suy nghĩ quá nhiều, mệt mỏi và căng thẳng cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu đau nửa đầu
Đau nửa đầu khi mang thai cũng có thể là do mẹ bầu suy nghĩ quá nhiều, quá lo lắng và căng thắng trong thời gian này khiến lượng máu tăng lên não đột ngột. Khiến mẹ bầu mệt mỏi và buồn nôn, cảm cúm, ốm nghén dẫn tới đau nửa đầu.
– Đau đầu khi mang thai cũng có thể là do chế độ ăn uống
Một số nguyên nhân khác gây ra chứng đau nửa đầu trong thai kì là do chế độ ăn quá nhiều caffein, thiếu ngủ hoặc uống quá ít nước.
2. Một số biện pháp đẩy lùi tình trạng đau nửa đầu khi mang thai
Mẹ bầu không nên làm việc quá sức, nên dành thời gian nghỉ ngơi, yên tỉnh. Ngủ và ngồi với tư thế hợp lý trong giai đoạn 3 tháng đầu.
Bà bầu có thể đi tắm nếu bị đau nửa đầu bên phải, bởi việc tắm tạm thời làm tê liệt cơn đau nhức. Hoặc mẹ bầu có thể chờm đá lạnh lên trán để giúp giảm cơn đau.
Không để cho mình quá đói hoặc quá khát, nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ, thay vì 3 bữa ăn trong ngày. Tốt nhất là nên dự trữ một số loại bánh quy, sữa chua, để tiện dùng khi đói.
Mẹ bầu nên có chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý
Tập thể dục khi mang thai bằng các tham giam các lớp yoga dành riêng cho mẹ bầu. Khi bị đau có thể massage vùng vai, thái dương và sống mũi để làm dịu cơn đau nhanh hơn.
Nên có chế độ ăn uống hợp lý và khoa học, bữa ăn nên chứa nhiều rau xanh, thực phẩm dinh dưỡng như: canxi, protein, sắt, axit folic… Và mẹ bầu nên tránh xa các chất dộc hại như cà phê, rượu, bia.
Mặc dù bệnh đau nửa đầu là hiện tượng khá phổ biến, nhưng các bác sỹ đặc biệt lưu ý với nhưng cơn đau khi chúng đi kèm với sốt, đau kéo dài hàng giờ. Vì đây cũng có thể là biểu hiện của tiền sản giật, một tai biến tiền sản vô cùng nguy hiểm. Chính vì thế, nếu mẹ bầu gặp bất cứ triệu chứng đau nửa đầu bất thường thì nên đến gặp bác sỹ chuyên khoa để chuẩn đoán và xử lý kịp thời nhất nhé. Mọi thắc mắc về chứng đau nửa đầu khi mang thai xin vui lòng liên hệ tới đường dây nóng 1900. 2838 của Bệnh viên đa khoa An Việt để được các bác sỹ tư vấn tận tình và cụ thể nhất cho bạn nhé.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét